SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Tren, a wzdety brzuch

    Post
    Doping

    Biolatte kupcie w saszetkach, maja prawie 2 x wieksza ilosc bakterii. enzymy tez lykam z Now'a :-)) Juz kupilem :) Na poczatek 10 saszetek. Kupilem od goscia,ktory sprzedaje tylko tej firmy, twierdzi, ze jest przedstawicielem i byl w Finlandii na szkoleniu. Bylem u niego osobiscie,bo nie mialem czasu,zeby czekac na przesylke. Kupilem tez enzymy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2018-02-13 09:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren, a wzdety brzuch

    Post
    Doping

    Juz kupilem :) Na poczatek 10 saszetek. Kupilem od goscia,ktory sprzedaje tylko tej firmy, twierdzi, ze jest przedstawicielem i byl w Finlandii na szkoleniu. Bylem u niego osobiscie,bo nie mialem czasu,zeby czekac na przesylke. Kupilem tez enzymy tej firmy. Co do bakterii gosc doradzil,ze kupic tez drozdze "boulardi", nie wiem czy mnie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2018-02-13 10:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren, a wzdety brzuch

    Post
    Doping

    Juz kupilem :) Na poczatek 10 saszetek. Kupilem od goscia,ktory sprzedaje tylko tej firmy, twierdzi, ze jest przedstawicielem i byl w Finlandii na szkoleniu. Bylem u niego osobiscie,bo nie mialem czasu,zeby czekac na przesylke. Kupilem tez enzymy tej firmy. Co do bakterii gosc doradzil,ze kupic tez drozdze "boulardi", nie wiem czy mnie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2018-02-13 11:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Rozpoczynam ścisłą dietę redukcyjną a oprócz tego mam następujące suplementy: BCAA Xplode, Białko Matrix Fusion, TCM Olimp oraz Carbonox. Mama kilka pytań co do stosowania w/w produktów. Tak jak Tcm będę stosował 4 piguły rano oraz 4 po treningu, BCAA 20min przed treningiem oraz od razu po. Białko (wyszło 2 razy dziennie) i Carbonox według [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-01-05 21:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigadawki

    Post
    Doping

    ta to co wolisz zeby taki mlody jak nie raz bylo zamieszczal posta mam 16 lat i jestem na kosie w tej chwili biore dece wino omke i metke czy dobrze mam rozpisanom kuracje i czy moge jeszcze cos wziosc i czy to jest modre u takiego gnoja albo mam 15 lat czy moge brac testosteron bo wlasnie sobie zakupilem i czy taki szczyl wie co pisze nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2002-04-08 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może spowodować sporę skutki uboczne. Daj nazwę miejscowości z której pochodzisz, może tak jak z Wrocławiem przeoczyłeś lekarza.:) (zapomniałem dodać) Lekarz kazał mi brać 1 tabletke i brałem przez 2 miesiące gdzieś, na początku jedna tabletka sprawiła, że znów miałem na wszystko siłę, nie czułem się senny, zmniejszył mi się apetyt itd, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5800 Data: 2012-12-18 00:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brałem nigdy insy ale z tego co chłopaki mówią to przedtreningowo to nie ma lepszego boostera na pompe :-D tylko weź sobie carbo czy cos bys hipki nie wyłapał and enjoy myślałem że będziesz przeciwny i mnie przyhejtujesz, hmm... Hubert też coś wspominał że troche dłuższy czas przed tr musiał brać bo 30 min czy przed samym to za duża pĄpa była

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykład 1. Wiadomo, że chcąc dostarczyć 200g białka lepiej przyswoi się 20 porcji po 10g co godzinę niż 5 porcji po 40g co 4 godziny. W pierwszym wypadku mamy jednak do czynienia z wyliczeniami czysto teoretycznymi, bowiem nie sądzę, aby amator był w stanie tak często dawkować odpowiednie ilośći. >>>> Dla mnie nie jest problemem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2004-08-17 11:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak orgazmu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko tyle, żeby sprawdzić czy to rzeczywiście zbyt niski testosteron jest przyczyną takich objawów jakie mam. A jak nie podziała to będę powoli zwiększał dawkę. Chcę to brać tylko dla testu, a nie, żeby przykoksować więc nie piszcie, że cykl to jeszcze nie dla mnie, żeby poczekać itp... Jak zadziała testosteron to wracam do lekarza, opowiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2010-07-17 17:59:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie suple po cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakaś plaga ostatnio - młodzi robią cykle ,wiedzą jak brać sterydy, kują się itd, a nie wiedzą jakie suple wziąć %-) Jedyne co bym zmienił w tym co wybrałeś to białko na jakieś lepsze i BCAA na jakieś lepsze. (Nie ufam na tyle ActivLab by brać po CYKLU ich suple, chodź nie mówię, że mają złe produkty, bo czasem po nie sięgam, ale po prostu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2015-03-06 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • overeem oblał test antydopingowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    teoria z tym,ze Dana chcial sie pozbyc Overeema dosc efektowna i mozna by ja nawet brac pod uwage(nawet mimo mega hajsu do zgarniecia za potencjalne walki Alistaira),gdyby nie fakt,ze Dana ma niewielki wplyw na to jak wyjda badania :) czyli Reem spodziewajac sie,ze cos takiego bedzie mialo w niedalekiej przyszlosci miejsce nie mial prawa pojsc,az [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 01:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do 200zł

    Post
    ATLETA

    [...] wychodzi ze spożywam kalorie 50 kcal/kg białko 5g/kg węgle 6,2g/kg tłuszcze ok. 1g/kg chyba cos nie tak co do oliwy to właśnie na niej smażę piersi napisz mi jeszcze jak, brać kreatynę i serwatkę, bo chciałbym jutro zamówić kreatynę planuje brać przez około 6 tyg i chyba zrobię ładowanie, ponieważ zawsze czułem kreatynę jak robiłem ładowanie, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-11-18 01:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi - Ok wiec bede sie kierowal tym linkiem co mi dales : ) Jesli tak mowisz ze niewiele dadza efekru inne cwiczenia to Zastosuje ten Plan na klatke ktory jest w Linku.Ale najpierw musze skonczyc stary Plan i jak skoncze to wprowadze ten na Klatke.Moj Problem polega na tym ze : Boczne aktony sa lepiej rozbudowane niz Srodek i Gora , przede [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2007-05-31 10:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które odżywki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Trenuje lekkoatletyke 3 lata- biegam 400m (50.60) i pomyślałem że czas zacząć brać jakieś suplementy. Dostałem ostatnio bcaa, glutamine, kreatyne (jablczan), białko, i L-karnityne. Co powinienem brać i kiedy? Moim zdaniem zależy co chcesz osiągnąć biorąc suplementy. Jaki masz cel itd. Trenujesz lekkoatletykę trzy lata ale moim skromnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-09-01 18:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, czy moja wiedza Ci wystarczy, ale proponuję taki cykl, zważywszy na Twój wiek i staż: -- DD 1. 200 2. 200 3. 300 4. 300 5. 300 6. 300 7. 200 8. 200 Winstrol zacznij brać w ten sposób: 1dz.-1tabl., 2dz.-2tabl, 3dz.-3tabl., 4-25dz.-4tabl., 26dz.-3tabl., 27dz.-2tabl., 28dz.-1tabl. Winstrol zacznij brać razem z Deką. Gainera możesz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2003-01-19 23:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo GH nie warto brać stosunek koszty jakość bez saa, to juz lepiej na stawy iskórę GHRP-6 chyba że jesteś bardzo zamożnym człowiekiem , wtedy stosuj GH. Drugi raz biorę GH z tego co zaobserwowałem, przed spaniem bicie ta metoda, wywołuje u mnie bezseność, rano nadczo biłem przeważnie,ta metoda się umnie sprawdza, ale jeszcze lepszą metodą jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    No no przyznam mt ryje flaczki , alat wyszlo 78 gdzie norma bodajze 41, w piatek ide na usg zeby lekarz obczail co i jak , ggtp w normie. Kult, pytanie do Ciebie mam się martwic czy to nie jest jeszcze az tak bardzo duzo i brac juz coś czy czekać na opinie lekarza ( w sensie jakiś hepatil na regen ) ?, przed chwila przeczytalem typ 25 latek mial [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 22:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w Wszystko zalerzy do diety IMO najlepiej uzupelniac: Mixy bialkowe np: Prolongatum BX'u + sojovit Olimpu + 30% zapotrzebowania w bialko moze byc pokryte bialkiem sojowym np: 230g bialka to ok. 70g moze (lecz nie musi) byc pokryte z sojovit'u Z gainerow: Matrix'a Olimpu (bdb w miare rozsadny cenowo) Kompleksy witaminowe (tu wszystko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 2005-02-26 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI SOLEC KUJAWSKI`2002-WYNIKI

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moim zdaniem jeśli chodzi o organizację impreza taka sobie.Natomiast jeżeli brać pod uwagę samą obsadę zawodów to już całkiem inna sprawa.Wystąpiła z kilkoma wyjątkami niemalże cała śmietanka polskiej sceny kulturystycznej i światowej z dwukrotnym mistrzem świata i mistrzem Europy Mariuszem Strzelińskim na czele,któremu próbowali pokrzyżować szyki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2002-10-21 11:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Perfect cycle ma troche szerszy skład ale ALA z Olimpa też napewno się sprawdzi, wystarczy brać 2 kaps przed treningiem. Oczywiście można jeszcze dorzucić jednego kapsa po treningu z porcją carbo ale nie jest to aż tak istotne w praktyce. Co do BCAA lepiej brać 8 tabletek przed treningiem tylko jak dla mnie to optymalna dawka przy mojej wadze 62 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2007-07-05 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)